Come si riconosce il disinnamoramento: i 5 segnali che non si possono ignorare

Disinnamoramento: tutti i segnali di un sentimento che finisce

Da qualche tempo a questa parte non sentiamo più le farfalle nello stomaco. L'euforia dei primi tempi della nostra relazione sono ormai lontani e adesso la (seppur solida) routine comincia ad annoiarci. Un tarlo si insinua nella nostra mente: stiamo forse andando incontro al disinnamoramento? Quel sentimento così forte che ci ha legati all'altra persona sta forse scomparendo?

Purtroppo, come abbiamo detto più volte, la verità è che niente dura per sempre e l'amore finisce. Dall'altra parte, però, è anche vero che questo sentimento così forte può anche trasformarsi e lasciare spazio a un'emozione più quieta e serena, che non richiede necessariamente tumulti e batticuori. Come si fa, dunque, a capire se la nostra relazione è finita o se sta solo cambiando?

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Disinnamoramento vs amore che cambia

Intanto, per capire se si tratta di disinnamoramento, bisogna guarda la situazione nell'insieme. L'amore si compone di diverse fasi e ognuna di questa ha diversi gradi di intensità. Nella fase iniziale è più corretto parlare di infatuazione, una sensazione travolgente mossa dal desiderio urgente di stare e vivere l'altro, di scoprire una nuova dimensione fisica e emotiva.

Poi, c'è l'innamoramento, la sensazione più solida che trascende l'urgenza e che si basa sul desiderio di conoscere ogni aspetto dell'altro con calma, senza la necessità di "divorarsi" ma con lentezza e curiosità. E infine, c'è l'amore, quella fase in cui ci rapportiamo all'altro accettando tutti i suoi difetti e iniziamo a vederlo non come la persona perfetta, ma come un compagno di viaggio.

L'amore può cambiare e diventare più solido, più ripetitivo, più abitudinario, ma resta sempre saldo un punto chiave: il desiderio di andare avanti a dispetto delle avversità, delle imperfezioni e delle divergenze. Nel disinnamoramento, invece, ciò manca: ogni cosa diventa pesante, intollerabile, causa di nervosismo.

I segnali del disinnamoramento

Spesso si tende a non voler vedere il disinnamoramento e a giustificare i suoi segnali pensando a un momento di nervosismo o di irritabilità. In realtà, guardando con lucidità (si, è difficile) si possono invece rilevare dei segnali inequivocabili. Ecco i più palesi.

• Nessuna voglia di stare insieme

Il primo vero campanello d'allarme? Il fatto di non volere stare insieme al partner. Se non vediamo l'ora di trascorrere dei momenti con lui o se, ancor peggio, la cosa ci annoia o ci fa sbuffare, potremmo starci disinnamorando. Certo, da un lato concedersi del tempo di qualità da sole è essenziale, ma se quel tempo con noi stesse è l'unica cosa che vogliamo forse è ora di riconsiderare i nostri sentimenti.

• Voglia di comunicare assente

Altro segnale di disinnamoramento? La voglia di comunicare del tutto assente. Se ci troviamo nella situazione in cui non vogliamo parlare con la nostra controparte, non ci va di raccontargli nulla e/o non vogliamo esprimergli sentimenti ed emozioni, forse l'amore è giunto alle sue fasi finali. Chiudersi in sé stessi non è mai un buon segno, ma con il partner è anche peggio.

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• Evitamento del litigio

Ebbene sì: anche evitare il litigio potrebbe essere sinonimo di disinnamoramento. Per quanto litigare sia spiacevole, farlo in modo costruttivo è essenziale nel rapporto. Le relazioni tutte rose e fiori non esistono e ci si troverà sempre di fronte a delle incomprensioni che, però, una volta affrontate, ci rendono più forti. Se però non c'è neanche la voglia di affrontarle come può essere un buon segno?

• Costante atteggiamento di difesa

Nel rapportarci al nostro partner ci sentiamo sempre sotto attacco? Anche se non ci sta facendo/dicendo nulla ci mettiamo sempre sulla difensiva, rispondendo male anche quando non dovremmo? Sì, anche questo è un segno di disinnamoramento: è un'espressione inconsapevole del fatto che ci sentiamo in colpa per aver perso sentimento.

• Critiche gratuite

E infine, le critiche gratuite al partner. Se da qualche tempo siamo troppo prodighe di note sfavorevoli nei suoi confronti, forse dovremmo fermarci a riflettere. Cos'è che ci rende così insoddisfatte? È un momento no o, più semplicemente e tristemente, non sentiamo più quello che sentivamo prima e che ci rendeva in grado di superare quelli che ora ci sembrano degli ostacoli insormontabili?

Cosa fare se ci si sta disinnamorando?

Non esiste una pozione magica per innamorarsi di nuovo, non esiste una bacchetta che può riportare tutto allo stato precedente. Tuttavia, una cosa da tenere bene a mente se vogliamo salvare quella che è una relazione sana e positiva, è che nessuno di noi rimane uguale per tutta la vita.

Questo significa che oggi il nostro partner è una persona diversa rispetto al momento (vicino o lontano che sia) in cui lo abbiamo incontrato. Sta a noi capire se vogliamo conoscere e accogliere quella persona e se ci sono delle possibilità reali che ci si possa (re)innamorare di lei.

Il dialogo e la comunicazione dovrebbero essere sempre e comunque alla base: per quanto difficile possa essere ammettere che qualcosa non va, specie quando si è legati a qualcuno, chiarire ogni perplessità ed esprimere ogni pensiero è necessario, anche per fare in modo che qualora le cose finissero non tutto sia perduto per sempre e non resti un pessimo ricordo.

Se non c'è possibilità di tornare ad amare la persona che abbiamo accanto, cerchiamo di essere sinceri e coerenti: edulcorare la realtà, allungare i tempi o, ancor peggio, fingere di stare bene, è solo una pessima scelta che avrà delle conseguenze dolorose. Siate onesti, sempre e comunque.

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